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¿Los bebés necesitan bocadillos? – Bebé recién nacido


Camine por el pasillo de alimentos para bebés del supermercado y se encontrará con una variedad colorida y inteligentemente comercializada de bocanadas, yogur derretido, bolsas, barras y cajas de bocadillos que afirman proporcionar varios nutrientes que su bebé en crecimiento necesita. A menudo incluso son suficiente caros.

Entonces, ¿los bebés en realidad necesitan bocadillos? La industria de los bocadillos para bebés ciertamente cree que sí. Veamos si ingerir bocadillos antaño de la época de un año es necesario para su crecimiento y mejora, cuándo podría ser necesario y cuándo puede convertirse en un problema.

¿Los bebés necesitan bocadillos?

Los bebés deben concentrarse en las comidas y la látex materna o la fórmula hasta los 12 meses como sus principales fuentes de alimento. Si necesitan bocadillos entre comidas o no, depende de cada bebé.

Hay tres cosas a tener en cuenta primero:

1. Los bebés tienen grandes micción nutricionales

Correcto a su rápido y exponencial crecimiento y mejora, cada mordisco que da un bebé debe ser lo más nutritivo posible. Cada comida debe contener mucho hierro (vea por qué aquí), zinc y otras vitaminas y minerales esenciales, grasas y carbohidratos.

2. El apetito de los bebés varía

La comienzo de bocadillos antaño de un año puede hacer que algunos bebés reduzcan lógicamente su ingesta de látex materna o fórmula, lo que debe evitarse. Incluso el emparedado más nutritivo probablemente no contenga tantos nutrientes valiosos como su fuente de látex.

3. Para qué no deberían servir los bocadillos

Todos somos culpables de hacer esto en algún momento u otro (¡así que no juzgues!), Pero usar bocadillos como una forma de distraer a un bebé en el cochecito, fuera de casa o en el automóvil puede establecer una relación negativa con comida. Les enseña que cuando están aburridos o infelices, esa comida resolverá el problema. En cambio, deberíamos ayudarlos a procesar estas emociones, y debemos aceptarlas en motivo de tratar de cambiarlas.

Nota: Yantar mientras se mueve o en el automóvil es un peligro de asfixia, por lo que es mejor evitarlo por completo, especialmente porque es posible que no pueda detener el automóvil a tiempo. Es un buen momento para enseñarle a un caprichoso que ingerir solo ocurre cuando está sentado en una mesa y siempre bajo supervisión.

Del mismo modo, la comida no debe estilarse como galardón ni quitarse como «castigo».

¿Qué hay de ofrecer bocadillos densos en nutrientes?

La mayoría de los refrigerios empaquetados, como se mencionó anteriormente, no son ricos en nutrientes. Mire los ingredientes en los paquetes y verá que muchos de ellos contienen azúcar en forma de rendimiento de frutas y mucho donaire. Los bebés incluso pueden desarrollar el sensibilidad por estos sabores, lo que hace que su plato de verduras sea menos atractivo. Revisar ¿Su bebé está desarrollando un gusto por lo dulce?

Si su bebé toma tres comidas sólidas y satisface sus micción individuales de látex materna o fórmula, a veces se le puede ofrecer un refrigerio. Sin retención, preferiblemente no las opciones compradas en la tienda, enormemente procesadas y que carecen de nutrientes. En cambio, trátelo como una comida más y ofrézcale lo que normalmente haría.

Por ejemplo, es posible que deba ofrecer el piscolabis más temprano y luego ofrecer una segunda comida tipo piscolabis por la tarde.

Conclusión

Cada bebé es diferente y cada día es diferente y, a veces, los bebés experimentan períodos de crecimiento acelerados cuando necesitan calorías adicionales. Pero, desde el punto de clarividencia nutricional, lo más probable es que su bebé no necesite ingerir bocadillos hasta que tenga entre 12 y 15 meses. Ahórrese poco de tiempo y capital y concéntrese en aumentar la densidad nutricional en cada comida. Si a menudo parecen tener anhelo entre comidas, intente incluir más proteínas y grasas buenas en sus comidas, y siempre ofrezca su fuente de látex. Aquí tienes algunas ideas:

  • Espolvoree semillas de chía en sus comidas.
  • Unte aguacate o mantequilla de nueces sobre sus tostadas.
  • Ofrezca una proteína a colchoneta de carne o vegetales con sus verduras.
  • Rocíe unto de oliva a través de sus comidas.
  • Revuelva el tahini a través de su papilla.
  • Rallar pinrel sobre las comidas
  • Verduras asadas en unto de coco
  • Agregue alimentos como la quinua.
  • Aumentar batidos o panqueques con harina de almendras
  • Cocine las comidas en caldos de huesos.
  • Agregue mantequilla o yemas de huevo a los purés.
  • Ofrezca una salsa como hummus con palitos de verduras suaves.
  • Los bebés solo deben consumir productos lácteos enteros

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10 alimentos ricos en hierro para bebés

Cazuela de carne australiana

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